Диетический салат с пекинской капустой, курицей и сыром!

Диетический салат с пекинской капустой, курицей и сыром на йогуртовой заправке! Просто, быстро, легко и вкусно!

Салат с пекинской капустой курицей и сыром

Читать полностью »


Грудка со шпинатом, помидором, сыром и овощным гарниром!

Кому рецепт с малым количеством калорий? Такая грудка получается сочной, нежной и достаточно диетической! (Чтобы снизить калорийность берите лёгкие сыры с небольшим содержанием жира).

Грудка со шпинатом и сыром

 

Читать полностью »


Куриная запеканка с морковью и помидорами

Куриная запеканка с морковью и помидорами – рецепт очень простой и достаточно быстрый! За счёт того, что в основу входит лёгкий йогурт (2%), блюдо можно смело назвать диетическим или ПП-шным! Если следите за фигурой – возьмите себе на заметку!

Куриная запеканка с морковью

 

Читать полностью »


Куриная печень в йогурте

Куриная печень в йогурте – вкусный и диетический ужин! Это просто незаменимое блюдо для тех, кто ведёт здоровый образ жизни или пытается похудеть. К тому же блюдо готовится быстро, легко и приготовить его сможет даже начинающий кулинар. Печень получается очень нежная – обязательно попробуйте!

Куриная печень в йогурте

Читать полностью »


Овощной салат с тунцом

Салаты с тунцом всегда вкусные и сытные. И не обязательно салат должен быть слишком сложным в приготовлении. Простой овощной салат с тунцом достойное дополнение к любому ужину.

Овощной салат с тунцом

Читать полностью »


Диетическая запеканка с куриным филе и грибами.

Сегодня простой, вкусный и самое главное диетический рецепт – запеканка с куриным филе и грибами на йогурте. Отличный вариант для тех, кто следит за фигурой! Для совсем “лёгкого” рецепта можно совсем исключить растительное масло и обжаривать ингредиенты на сухой антипригарной сковороде – запеканка не станет менее вкусной, а калории значительно уменьшатся.

Запеканка с куриным филе и грибами

Читать полностью »